Minum kopi melindungi dari risiko penyakit hati yang serius

Biji kopi kecil ini tidak pernah berhenti memukau kita dengan aroma dan rasa yang beragam… Adapun para ilmuwan, mereka terus-menerus menemukan manfaat terapeutik dari kafein. Sebuah studi baru di Inggris menunjukkan bahwa minum kopi mengurangi risiko penyakit hati kronis atau kematian.

« Tolong sedikit hitam! Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa kopi melindungi hati dari penyakit kronis. di koran BMC Kesehatan MasyarakatRodrik dan rekannya menerbitkan analisis data mereka dari 494.585 peserta, berusia 40 hingga 69 tahun. 384.818 dari mereka menyatakan bahwa mereka minum kopi pada awalnya, dibandingkan dengan 109.767 yang tidak.

Analisis mengungkapkan bahwa setelah memperhitungkan faktor-faktor seperti indeks massa tubuh, konsumsialkohol merokok, orang yang Mereka sedang minum kopiTerlepas dari jumlah dan jenisnya, mereka memiliki risiko 20% lebih rendah terkena penyakit hati kronis atau penyakit hati berlemak (gabungan semua kelompok) dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi kopi.

Itu Mereka minum kopi Mereka juga memiliki risiko 49% lebih rendah meninggal akibat penyakit hati kronis. ” Studi ini menegaskan dalam kelompok besar Inggris bahwa konsumsi kopi melindungi terhadap penyakit hati yang serius Profesor Paul Rodrik, rekan penulis studi di University of Southampton.

Hingga 3 atau 4 cangkir sehari

Tim melaporkan bahwa besarnya efek positif meningkat dengan jumlah kopi yang dikonsumsi, mencapai tiga atau empat cangkir per hari. Apalagi, peningkatan konsumsi tidak memberikan manfaat tambahan. jatuhkan risiko Seperti yang dicatat ketikaKopi instan, kopi tanpa kafein, dan kopi bubuk Mereka diperhitungkan secara terpisah. Manfaatnya juga lebih besar antara Pecinta kopi bubuk yang mengandung khhelil dan cafestol tingkat tinggi, dua Zat aktif Mereka terjadi secara alami dalam biji kopi.

READ  Covid: Tipe Delta, Kenapa Lebih Menular?

Masalah Penyakit hati Ini adalah masalah kesehatan utama di seluruh dunia. sesuai amal Dana Hati InggrisIni adalah penyebab utama ketiga kematian dini di Inggris, dengan peningkatan kematian 400% sejak tahun 1970. Namun, penelitian ini memiliki keterbatasan, termasuk fakta bahwa tidak dapat membuktikan bahwa kopi itu sendiri mengurangi risiko penyakit hati kronis. Ada kemungkinan bahwa kebiasaan nutrisi atau non-makanan dari peserta lain mungkin telah memainkan atau memainkan peran dalam hasilnya.

Akhirnya, semua orang yang ingin menebus kebiasaan buruknya dengan itu konsumsi kopi Mereka berubah pikiran! Menurut Vanessa Hebic, dari Dana Hati InggrisStudi ini menambah semakin banyak bukti bahwa kopi baik untuk Anda hati, tidak cukup: ” Penting bagi orang untuk meningkatkan kesehatannya Phua Tidak hanya dengan minum kopi, tetapi juga dengan mengurangi asupan alkohol dan menjaga berat badan yang sehat dengan berolahraga dan makan dengan baik Dia menambahkan.

Tertarik dengan apa yang baru saja Anda baca?

Esila Tosun

"Penggemar musik. Penjelajah yang sangat rendah hati. Analis. Geek perjalanan. Praktisi tv ekstrim. Gamer."

Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Read also x